Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2013
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2056 kcal
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Gras: 124,21g | Prot: 59,67g | Carb: 173,66g.
Colazione: Extra mit Meersalz, Unser Kerniges, Mona Lisa. Cena: Margarine, Spiegelei, Mehrkornbrot, Bayerischer Leberkäse Fein, Fettarme Milch 1,5%, Gaufres Sucrées. Di più...
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2965 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bronsus
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