Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2271 kcal
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Gras: 104,43g | Prot: 193,34g | Carb: 133,53g.
Colazione: Patates Kızartması, Hamsi Tava, Çupra, Ceviz, Siyah Zeytin, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Karpuz, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Serel Antep Fistikli Tahin Helvasi, Koska Tahin Pekmez, Multipower Whey Protein, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Snacks/Altro: Peynirli Poğaça, Çikolatalı Kek. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mimarmali
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