Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2723 kcal
|
Gras: 75,89g | Prot: 187,21g | Carb: 341,24g.
Colazione: Rajma, Kidney Beans , Tea with Milk and Sugar, Lipton Green Tea, Bananas, Asitis Whey Protein Isolate, Scivation Xtend BCAA, Date, Peda, Fortune Soya Chunks. Pranzo: Rajma, White Rice. Cena: Asitis Whey Protein Isolate, Milk, Paneer. Snacks/Altro: Fun Foods Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, Britannia Marie Gold Biscuits, Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Kala Chana, Moong Dal, Apples . Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deepak nanda
|