Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2010
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1179 kcal
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Gras: 24,38g | Prot: 62,71g | Carb: 182,92g.
Colazione: coffee mate fat free, honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pranzo: Iced Coffee with Skim Milk and Splenda (Medium), light hamburger rolls, land o' lakes american cheese, virginia baked ham. Cena: Sliced Beetroot, Hard Bolied Eggs, virginia baked ham, potato salad, chicken salad. Snacks/Altro: rattle snakes, snyders snaps, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. Di più...
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2173 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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