Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1015 kcal
|
Gras: 46,02g | Prot: 70,34g | Carb: 77,64g.
Colazione: Яичница, Рахат Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком. Pranzo: Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Печеночный Торт, Творожный Десерт. Snacks/Altro: Энергетический Напиток, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanyakamig
|