Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 60,49g | Prot: 87,22g | Carb: 234,33g.
Colazione: Каждый День Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ашан Хлеб Французский, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Зефир, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Cena: Ашан Безе Меренги, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Хлеб Французский, Авида Сметана 10%, Минтай Запечённый. Snacks/Altro: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Хлеб Французский, Кофе с Молоком, Банан. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di НадеждаНЮ
|