Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2016
|
59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 66,06g | Prot: 94,82g | Carb: 112,20g.
Colazione: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş), Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: İçim Kefir, Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Altro: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çikolatalı Parçalı Kurabiye, Baklava, Türk Kahvesi. Di più...
|
|
1766 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 10 minuti, Allattamento - 45 minuti, RPM - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 25 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aburcuburcuk
|