Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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748 kcal
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Gras: 32,66g | Prot: 57,27g | Carb: 62,51g.
Pranzo: Fuyunghai, Nasi Putih, Tempe Orek. Cena: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek. Di più...
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1578 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 4 minuti, Riposare - 15 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alingrace16
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