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어제 방탄커피와 방탄코코아, 구운계란 먹었더니 하루만에 -900g
그런데 수분만 빠진듯~
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2265 kcal
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Gras: 174,81g | Prot: 116,25g | Carb: 49,46g.
Colazione: GS 버터커피. Pranzo: 착한푸드 깔라만시, 식초, 대파, 삼겹살. Cena: 굽거나 반죽씌워 튀긴 닭고기 허벅지부위 껍질포함 (껍질/반죽 먹음). Snacks/Altro: 삼양 짱구, 롯데 꼬깔콘 버팔로윙, 누룽지, 구운계란, 아몬드, 호두. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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