Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1010 kcal
|
Gras: 37,30g | Prot: 80,25g | Carb: 92,48g.
Colazione: Банан, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Соль, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Семена Льна. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
|
1686 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlexandraEvd91
|