|
Ура, вот и пройден рубеж в -20 кг! В начале пути мне не верилось, что это возможно, но я уже на финишной прямой 😜
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 64,47g | Prot: 70,91g | Carb: 184,10g.
Colazione: 365 Дней Сахар Белый, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Лента Икра Кабачковая, Ленивые Голубцы из Куриного Фарша Премиум, Barilla Макароны Отварные. Cena: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Лента Сметана 15%, Сырники в Духовке, Пятерочка Сливы. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пирожок с Капустой. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|