Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 46,60g | Prot: 40,11g | Carb: 139,24g.
Colazione: Meine Metzgerei Baguettesalami, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv , Ja! Streichgut Gesalzen, Mehrkornbrot, REWE Beste Wahl Karotten Saft mit Honig, Kaffee mit Milch. Pranzo: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Edeka Rucola, Livio Natives Olivenöl Extra, Essig, Strauchtomaten, Radieschen, Bonduelle Gold Mais, Karotten. Cena: Mohn, BackWerk Brezel. Snacks/Altro: Müller Kalinka Kefir. Di più...
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2366 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biggiwi25
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