Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
|
101,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 38,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 72,36g | Prot: 75,79g | Carb: 80,45g.
Colazione: Сосиски Молочные, Кабачковая Икра, Кофе, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Хлеб Бородинский, Яйцо. Pranzo: Черника (Несладкая, Замороженная), Ветчина, Карп, Кофе с Молоком, Рыбный Бульон, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Солнечная Фазенда Руккола, Банан. Cena: Кофе с Молоком, Чай, Лук-Порей, 4 Сезона Клюква Замороженная, Лук, Белая Дача Салат Корн, Эколь Баранина Халяль. Di più...
|
|
3581 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Leggere - 3 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|