Diario di isalou123, 17 set 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
74,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 9,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1598 kcal Gras: 72,10g | Prot: 120,75g | Carb: 102,08g.   Colazione: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee, Fitline Activize. Pranzo: Elstar, Hähnchenbrustfilet, Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize. Cena: Brunch Feine Kräuter, Emsland Roggenvollkornschrotbrot, Milfina Butter, Ei. Snacks/Altro: Lidl Cashewkerne. Di più...
1815 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 9,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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