Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1812 kcal
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Gras: 27,24g | Prot: 176,11g | Carb: 207,62g.
Colazione: Mimosa Leite Magro, Nestlé Clusters Chocolate. Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Camarão Cozido. Cena: Pêssegos, Melancia, Esparguete, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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