Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
|
71 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 61,56g | Prot: 59,97g | Carb: 198,42g.
Colazione: Красный Октябрь Ореховая Роща, Махеевъ Джем Лимонный, Махеевъ Джем Черничный, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ". Pranzo: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пирожок с Капустой, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные. Cena: Блинчики с Фаршем. Snacks/Altro: Epica Йогурт с Ананасом, Дыня. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Детка в клетке
|