Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 37,48g | Prot: 147,25g | Carb: 193,66g.
Colazione: Яблоко, Рошен Брют, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Апельсин, Брокколи, Цветная Капуста, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Лосось Морской Мир, De Luxe Шампиньоны, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка, Капуста. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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