Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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956 kcal
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Gras: 25,17g | Prot: 44,76g | Carb: 138,48g.
Pranzo: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Fried Tofu . Cena: Sunpride Pisang Single, Strawberries, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Simba Cereal Bar. Di più...
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1389 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mutiarazl
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