Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
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130 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1835 kcal
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Gras: 51,17g | Prot: 114,69g | Carb: 227,29g.
Colazione: Danubio Requeijão Cremoso Light, Suco de Laranja Natural, Sadia Mussarela, Sadia Salaminho, Pão Francês sem Miolo. Pranzo: Dafruta Suco de Maracujá, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Mussarela, Danubio Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Sadia Salame Hamburgues. Snacks/Altro: Isotonico Maçã, Uva e Água de Coco., Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pgestevam
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