Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2013
|
67 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 55,00g | Prot: 107,61g | Carb: 97,87g.
Colazione: Чай, Йогурт Ашан, Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (без Кожуры), Вишневый Сок, Протеиновый Порошок, Сыр Плавленый Творожный. Pranzo: Курица (Кожа не Съедена), Паштет Мясной Печеночный, Закуска Закарпатская, Куриный Суп с Вермишелью, Крабовые Палочки, Утиное Мясо. Cena: Мёд, Апельсины, Чай, Ориджинал Ржаные, Томатный Сок, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Altro: Ориджинал Ржаные, Карамель, Зеленый Чай. Di più...
|
|
2125 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lillyanns
|