Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 34,38g | Prot: 37,53g | Carb: 111,75g.
Colazione: Café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana, Tapioca. Pranzo: Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Chuchu Cozido, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada. Cena: Ovo Cozido, Sweet Grape Tomate-Uva. Snacks/Altro: Uva Itália. Di più...
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2406 kcal
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Esercizio:
bicicleta - 1 ora, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di luanabottino
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