Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2168 kcal
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Gras: 110,22g | Prot: 74,50g | Carb: 233,83g.
Colazione: Winchell's White Cake Donut - Vanilla Iced with Rainbow Sprinkles, Winchell's Donut Bars - Maple Iced, Sugar, Great Value Half & Half, Coffee. Pranzo: Hummus, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Avocados, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Costco Rotisserie Chicken, Tomatoes. Cena: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Butter, Trader Joe's Honey Cured Ham, Panera Bread French Baguette, Corn, Tessemae's Organic Honey Poppyseed Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Snacks/Altro: Apple Chips, Caribou Coffee Cinnamon Sugar Donut, Air Popped Popcorn, Honeycrisp Apples. Di più...
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2560 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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