Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1195 kcal
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Gras: 51,67g | Prot: 77,43g | Carb: 104,88g.
Colazione: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Aveia, Abacate. Pranzo: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Mostarda Amarela, Qualitá Tomate Cereja, Pepino Japonês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Rabanetes, Salad Creations Mix de Folhas Brasil. Cena: Ati Latte Coalhada Natural, Granolevis Aveia em Flocos Médio, Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, Clara de Ovo, Lara Queijo Ricota, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Di più...
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1491 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Step (Stepper) - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di carolgongs
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