Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 24,35g | Prot: 58,52g | Carb: 235,76g.
Colazione: Açúcar Mascavo, Café com Leite Desnatado, Coringa Flocao. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Contra-filé, Laranjas. Cena: Coquetel ou Mistura de Frutas, Bolo de Chocolate, Pão Francês Integral, Habib's Esfiha de Queijo, Açúcar Mascavo, Café com Leite Desnatado. Snacks/Altro: Liane Biscoito de Maizena sem Lactose , Activia Ameixa. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di laiana.prof
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