Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
|
96,1 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 36,65g | Prot: 80,16g | Carb: 131,69g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Ярхлеб Матнакаш. Pranzo: Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Семенишна Творог Обезжиренный, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Семенишна Творог Обезжиренный, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Вареное Яйцо, Кабачок. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vershinskie
|