Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1904 kcal
|
Gras: 64,18g | Prot: 122,70g | Carb: 212,99g.
Colazione: Красный Октябрь Какао Порошок, Смак Хлеб Кайзер, Черкизовский Ветчина из Индейки, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Магнит Банан, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, 4Life Финские Овсяные Отруби, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pranzo: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Творожное Желе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Ritter Sport Шоколад Мята, Сливы, Творожно-Овсяные Кексы с Яблоком, Магнит Манго, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Першинский Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. Snacks/Altro: Lucky Days Печенье с Арахисом, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Лента Безе, Пятерочка Виноград Тайфи, Оладьи из Тунца. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kropacheva1177
|