Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2545 kcal
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Gras: 109,53g | Prot: 206,74g | Carb: 174,62g.
Colazione: Bananen, ESN Micellar Casein (30g), ESN Designer Whey Protein - Raspberry. Pranzo: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Subway Turkey, ESN Micellar Casein - Natural, ESN Designer Whey Protein - Banana. Cena: Clarky's Feinste Nussvariationen, Gut & Günstig Kaisergemüse, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Frikadelle, Frikadelle. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di monotypemarc
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