Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
|
103,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3655 kcal
|
Gras: 115,33g | Prot: 281,56g | Carb: 330,95g.
Colazione: Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste, Awokado, Łaciate Mleko 3,2%, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, BioTech USA Hydro Whey Zero. Pranzo: Lidl Bułka Wieloziarnista, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Ser Gouda, Masło. Cena: Lidl Bułka Wieloziarnista, Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Altro: Mięso z Piersi Kurczak, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Biedronka Fasola Piękny Jaś, Lidl Bułka Wieloziarnista. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|