Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 64,54g | Prot: 83,54g | Carb: 150,31g.
Colazione: Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо (Целое). Pranzo: Грабли Свекольник, Говядина Постная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Салат Айсберг, Цветная Капуста с Яйцом, Говядина Постная, Данон Творог Мягкий 5%, 4 Сезона Овощное Рагу. Snacks/Altro: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Нектарин, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Набор Пирожных Макарони. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanyaura76
|