Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2010
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 8,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1471 kcal
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Gras: 59,30g | Prot: 47,84g | Carb: 198,80g.
Colazione: banana, country crock, thomas smart start muffin. Pranzo: baby carrot. Cena: velveeta shells and cheese, hebrew national hot dog, sara lee soft and smooth wh hotdog buns. Snacks/Altro: bottled water, 100 Calorie Packs - Light Ranch Veggie Dip, eat smart vegetable medley, teaspoon sugar, coffee brewed, eat smart vegetable medley, 100 Calorie Packs - Light Ranch Veggie Dip. Di più...
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2866 kcal
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Esercizio:
aikido - 1 ora e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ericd792007
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