Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2500 kcal
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Gras: 94,06g | Prot: 78,16g | Carb: 289,07g.
Colazione: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Krem Peyniri, Kepekli Ekmek. Pranzo: Krem Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Lezzethane Lahmacun. Snacks/Altro: Kırmızı Erik, Muz, Karisik Tost. Di più...
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736 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, RPM - 40 minuti, Apple Health - 21 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di oslemgokce
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