Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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913 kcal
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Gras: 46,75g | Prot: 24,71g | Carb: 106,03g.
Colazione: Acur, Domatesler, Maydanoz, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Patlıcan Yemeği, Acı Biber, Beyaz Ekmek. Cena: Pirinç Pilavı, Patlıcan Yemeği, Patlıcan Salatası. Snacks/Altro: Çikolatalı Sufle, Albeni Çikolata. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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