Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 50,35g | Prot: 117,17g | Carb: 180,63g.
Colazione: Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Carrots, Red Onions, Newman's Own Lite Italian Dressing, Broccoli, Spinach . Cena: Green String Beans, Cherry Tomatoes, Lagunitas Lagunitas IPA, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Theo Chocolate Organic Fair Trade Salted Almond Dark Chocolate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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