Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2013
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 59,23g | Prot: 189,70g | Carb: 168,51g.
Colazione: spinach, daily chef cottage cheese, meijer lowfat cottage cheese, dry roasted peanuts, TOMATO, vegetable medley, blueberries, blackberries, dannon light & fit greek, eggland's best large. Pranzo: jack link's turkey jerky, salad, guacamole, grilled chicken. Cena: daily chef cottage cheese, blackberries, meijer colby jack, dannon light & fit greek, Chicken Breast Fajitas, salad. Snacks/Altro: Chewy Bars - Caramel Nut, dannon light & fit pomegranate, planters natural, quest bar, Cravings - Protein Peanut Butter Cup, Light & Fit Greek - Vanilla, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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