Diario di Maruari, 18 set 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
48,7 kg Perso fino ad ora: 0,8 kg.    Rimanenti: 3,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

590 kcal Gras: 12,14g | Prot: 18,93g | Carb: 107,02g.   Colazione: Peras, Carrefour Galletas Marineras, Arlistán Café Instantáneo Suave. Pranzo: Carrefour Galletas Marineras, Cormillot Canelones de Verdura. Snacks/Altro: Cereal Mix Granola Tradicional, Singluko Dulce de Leche, Maná Livianas Sabor Vainilla, Manzana Verde, Frutillas, Banana. Di più...
1493 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Maruari


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