Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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248 kcal
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Gras: 8,13g | Prot: 37,81g | Carb: 1,55g.
Colazione: Mate Amargo. Pranzo: Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Snacks/Altro: Bocatti Jamón Natural Cocido. Di più...
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3959 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 46 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavare i Piatti - 43 minuti, Doccia - 40 minuti, Stare in piedi - 29 minuti, Dormire - 5 ore e 7 minuti, Leggere - 33 minuti, Lavoro - 6 ore, Salire le Scale - 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 48 minuti, Guidare - 2 ore e 14 minuti. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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