Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2019
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 45,86g | Prot: 77,73g | Carb: 147,42g.
Colazione: Black & Gold Desiccated Coconut, Power Super Foods Cacao Nibs, Kellogg's Sultana Bran, Planet Food Whey Protein Isolate, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Yakult Yakult Lite. Pranzo: Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, Ancient Grains Organic Rye Roasted Seed Rolls, Continental Thai Red Curry. Cena: Peanuts , Pork Roast (Lean Only Eaten), Cucumber (with Peel) , Honey, Cherry Tomatoes, Carrots, Lettuce, Cauliflower, Broccoli, Kale. Snacks/Altro: Grapes, Fropro Ice Cream. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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