|
Отвеса нет, но и не +, срыва нет, настроение норм. Продолжаю. Может быть взвешиваться 1 раз в неделю? Друзья, сколько раз в неделю взвешиваетесь вы?
|
92,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
676 kcal
|
Gras: 17,92g | Prot: 26,73g | Carb: 102,59g.
Colazione: Дружба Плавленный Сыр Классический, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Красные Помидоры (Консервированные), Сливы. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Отслеживать нужно 1 раз в неделю, если хотите каждый день, то берите среднее значение за неделю как отметку. P. S. Девушки ну ни как не могут не взвешиваться каждый день, и постоянно паникую из за привесков, основная часть привеча приходится на солевой баланс, и цикл. Так что если нужна конкретная динамика то отслеживать нужно в одни и те же фазы цикла, следить за водно соевым балансом и привесков не запланированных не будет. 😊👌
18 set 19 da utente: Saturnianin
|
19 set 19 da utente: anyabalakay
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eezherskis
|