Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2019
|
100 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 75,97g | Prot: 91,34g | Carb: 115,62g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сушеное Манго, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Pranzo: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Перловка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Altro: Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Di più...
|
|
2908 kcal
|
Esercizio:
Acquagym - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterina Ya-O-Shin
|