Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2019
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
787 kcal
|
Gras: 26,50g | Prot: 69,87g | Carb: 86,01g.
Colazione: Инжир, Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. Dopo Colazione: Фруктовый Салат. Pranzo: Yami Yami Том Ям с Кокосовым Молоком . Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Заметила, что если выпить на ночь вина, укладываясь в нужное кол-во калорий, то утром вес практически не меняется.
18 set 19 da utente: wanna_be_slim
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wanna_be_slim
|