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es geht Bergab. das schlimme morgen Abend gehe ich essen und möchte zu 75% kein Salat essen und 1-2 Alster werde ich auch trinken. Samstag geht's dann wieder hoch
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 58,50g | Prot: 109,17g | Carb: 152,59g.
Colazione: K-Classic Gourmet Backschinken, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Margarine, Krüger Classico Cappuccino. Pranzo: Ja! Delikatess Kochschinken, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Krüger Classico Cappuccino, Margarine. Cena: Gyrosauflauf. Snacks/Altro: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Krüger Classico Cappuccino, Freeway Cola Light, Wasser (in Flaschen). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
was auch mal erlaubt ist. 🤸
19 set 19 da utente: liane hapunkt
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Ich Kämpfe dann nur 14 Tage das es wieder verschwindet.
19 set 19 da utente: isa181280
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Na und? Hauptsache es verschwindet wieder. 😘
19 set 19 da utente: liane hapunkt
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19 set 19 da utente: sternspucke
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Leider nein... studiere noch die Speisekarte. Hab einen Salat mit Hähnchen gefunden. Bräterkes waren auch interessant. Ansonsten hatten die einen total leckeren Flammkuchen mit Schinken und ruccula
19 set 19 da utente: isa181280
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Aber immer nur Salat bestellen kann doch auch nicht sein. Achte doch lieber darauf das im laufe der Woche wieder wett zu machen
19 set 19 da utente: SaLiIl
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Das klingt ja auch lecker 🤤
19 set 19 da utente: sternspucke
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Ja. Dann kommen auch noch 2 Hochzeiten und ein Geburtstag. Urlaub steht auch noch an 🤣.
Ich werde es wohl nie schaffen. Wenn ich nur wüsste warum es nicht klappt mit dem abnehmen.
19 set 19 da utente: isa181280
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Storia del Peso di isa181280
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