Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2019
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58 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 43,84g | Prot: 88,07g | Carb: 66,64g.
Pranzo: Water, Toasted White Bread, Chicken Sausage, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Omelet. Cena: Fish Curry, Cooked Okra (from Fresh), Beef, Sambal Stingray, White Rice, Water. Di più...
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1745 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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