Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2019
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 60,12g | Prot: 130,64g | Carb: 175,17g.
Colazione: Яблоко, Мёд, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Апельсин, Арахис, Цветная Капуста, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Лосось Морской Мир, De Luxe Шампиньоны, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка, Капуста. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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