Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2019
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 73,38g | Prot: 113,22g | Carb: 136,36g.
Colazione: Proalimentar Belvita Recheio Cremoso com Iogurte e 5 Cereais Completos. Pranzo: Maionese, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pão Branco. Cena: Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Maionese, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Picanha sem Gordura. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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