Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2019
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 75,61g | Prot: 108,07g | Carb: 195,47g.
Colazione: Aşure, Tereyağı, Şeftali, Roka Marulu, Maydanoz, Migros Çeçil Peyniri, Yumurta, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin. Pranzo: Makarna, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Havuç, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Kabuklu). Cena: Sebzeli Bulgur Pilavı, Kıymalı Bezelye. Snacks/Altro: Mandalina, Armut. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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