Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 58,82g | Prot: 91,45g | Carb: 95,71g.
Colazione: Power Super Foods Cacao Nibs, Black & Gold Desiccated Coconut, Kellogg's Sultana Bran, Planet Food Whey Protein Isolate, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Yakult Yakult Lite. Pranzo: Jarlsberg Cheese, Honey, Carrots, Lettuce, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Cena: Black & Gold Desiccated Coconut, Peanuts, Broccoli, Cauliflower, Kale, Baked or Grilled Fish. Snacks/Altro: Halo Top Cookies & Cream, Merlot Wine . Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Meri.gold
|