Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 80,34g | Prot: 60,23g | Carb: 186,07g.
Colazione: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Манная Крупа, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". Pranzo: Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Myprotein Impact Whey Protein , Nesquik Какао, Хлебный Спас Имбирное Печенье. Cena: Doppel Herz Омега-3, Орехи Макадамии, Активия Йогурт Питьевой, Сибирский Гурман Чебуречки с Мясом. Snacks/Altro: Малина, Бабкины Семечки Семечки, Арбуз, Правильное Решение Кукурузные Палочки Kids, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|