Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 58,68g | Prot: 60,52g | Carb: 141,88g.
Colazione: Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Микоян Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Сулугуни. Pranzo: Сладуница Конфеты Няшечка, Яблоко, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Борщ с Курицей. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Индейки. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|