|
Когда цифра в 99 стала реально пугать. Через пол года юбилей - 30 лет. Хочу в новый этап войти без лишнего груза . Стараюсь !
|
91,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
408 kcal
|
Gras: 20,12g | Prot: 16,25g | Carb: 40,97g.
Colazione: Соль, Помидоры Черри, Кедровые Орехи , Мистраль Киноа . Cena: Окей Морковка по Корейски , Торговая Площадь Курица Копченая. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Поддерживаю! Всё получится, главное хотеть. И это не сложно)
19 set 19 da utente: Yuli Sneg
|
20 set 19 da utente: olga.steklova1990
|
20 set 19 da utente: nataljamanych
|
Мне в декабре 30, вот тоже хочу прийти в форму после родов и гв
20 set 19 da utente: Diana.arsenii
|
20 set 19 da utente: NNN-1420
|
Успехов! Время есть, желание есть, значит всё получится!
20 set 19 da utente: Oks12048
|
Главное исключить сладости и все тронется с места!
20 set 19 da utente: Александра26926
|
20 set 19 da utente: storyowner
|
Большое всем спасибо! Из сладкого - максимум протеиновый батончик , даже половину иногда !
20 set 19 da utente: olga.steklova1990
|
20 set 19 da utente: Elka_fit
|
старайся зайка, старайся!
21 set 19 da utente: 2627Лора
|
У меня цифра была 100,1 больше не хочу быть такой. Сейчас 88 кг. Хочу 75. Пока. А там видно будет
21 set 19 da utente: kanglieva.kseniya
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga.steklova1990
|