|
Ich bin gelb! Hab die letzten Schlemmerwochen wieder aufgeholt. 😁
Schönes Wochenende!
|
105,9 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2135 kcal
|
Gras: 70,00g | Prot: 93,43g | Carb: 276,68g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. Pranzo: Gala Äpfel, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets, Brokkoli, Pflanzenöl, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen. Cena: REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, Hähnchenbrustfilet, Champignons. Snacks/Altro: Krombacher Radler Alkoholfrei, Griesson Soft Cake Himbeere, Haribo Fruchtmania, Feldschlösschen Malzbier Light, Goeken Backen Streuselkuchen. Di più...
|
|
3525 kcal
|
Esercizio:
Falciatura del Prato - 1 ora, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 9 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
20 set 19 da utente: AjnatN
|
20 set 19 da utente: Pinguin1512
|
So kann es gerne weitergehen. Hab jetzt auch bis Dezember an 4 Tagen die Woche Sportkurse und will an den Wochenenden auf jeden Fall spazieren gehen/ wandern und schwimmen fahren.
20 set 19 da utente: Multigirl80
|
20 set 19 da utente: wuschel_75
|
Moin moin und einen schönen Freitag
20 set 19 da utente: Wusel51
|
20 set 19 da utente: Cat Zi
|
Klasse, nun gehts richtig ab! Rock it Baby!
20 set 19 da utente: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Multigirl80
|